67 способов противостоять манипуляциям от бизнес-тренера Тимура Асланова в его книге

понедельник, 17 ноября 2025 г.

Бизнес-тренер и писатель Тимур Асланов в недавней беседе с журналистами представил свою новую работу — книгу «Приёмы тёмной психологии», изданную «БОМБОРОЙ». Он подробно остановился на содержании практического гида, в котором описаны многочисленные техники манипуляций и стратегии противодействия им в повседневной жизни. Основная задача книги, как отметил автор, — это развитие навыков защиты от чужого психологического влияния и укрепление личных границ.

Тимур Асланов поможет научиться противостоять манипуляциям в повседневной жизни

– Почему тема манипуляций стала центральной в книге?

Тимур Асланов: Мои профессиональные интересы связаны с построением эффективных коммуникаций, переговорами, связями с общественностью. Идея написать книгу «Приемы темной психологии» возникла как развитие задумки о пособии по переговорам. Манипуляции — это часть нашей повседневной реальности, с которой сталкивается каждый.

Мы становимся участниками манипулятивных взаимодействий, порой не осознавая этого. Иногда нами управляют так незаметно, что мы согласны с тем, что нам невыгодно, выполняем чужие желания, не замечая давления. Часто мы даже не понимаем, в какой момент стали жертвами манипуляций. Именно поэтому моя книга будет актуальна для широкой аудитории — каждый найдет в ней что-то полезное.

– Какие три признака помогут распознать манипуляцию?

Тимур Асланов: Первый — это спешка. Если вас подталкивают к немедленному решению, утверждая, что позже условия изменятся или появится кто-то другой, — это уже сигнал. Отсутствие времени на раздумья — классический способ скрыть реальные мотивы и навязать быстрое согласие.

Второй — эмоциональное давление. Когда разговор выходит за рамки логики, и собеседник реагирует криками, слезами, агрессией — это тоже инструмент воздействия. Здесь цель — не убедить аргументами, а добиться уступки за счёт вашего эмоционального дискомфорта.

Третий признак — внезапные, чрезмерные комплименты. Вас осыпают похвалой, иногда нелепо и не по делу. Как правило, сразу после этого последует просьба или предложение, выгодное не вам.

– Где можно приобрести книгу «Приемы темной психологии»?

Тимур Асланов: Она доступна на всех крупных маркетплейсах — Озон, Wildberries, представлена на Литресе и в книжных магазинах.

Тимур Асланов, писатель, бизнес-тренер в области эффективных коммуникаций, главный редактор журнала «Пресс-служба»
https://timuraslanov.ru

Беседовал Григорий Погосян.

Фото из личного архива Тимура Асланова